Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ 2017

Lịch học & bảng giá Yoga cộng đồng tháng 10/2017 tại Quận 7

Hình ảnh

KHAI GIẢNG KHÓA HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ 200H

Hình ảnh
🎉🎉 KHAI GIẢNG KHÓA HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ 200H
-------------------------------------------
Điều đặc biệt ở khóa học HLV Yoga tại OM YOGA chính là các bạn sẽ được tham gia chương trình đào tạo tập trung dưới sự bảo trợ của tổ chức Yoga Quốc tế YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL 
-------------------------------------------
💫 LỊCH KHAI GIẢNG KHÓA HLV YOGA 💫
🎯Ngày 03/10/2017 Time : 18H30 -21H30 Thứ 2 - 4 - 6
🎯Ngày 21/10/2017 Time : 13H30 – 16H30 Thứ Bảy
Time : 08H00 – 17H00 Chủ Nhật
[Khóa học trong vòng 3 – 4 tháng]
-------------------------------------------
Đối tượng học phù hợp
👉Tất cả mọi người yêu thích và có cảm hứng cùng Yoga
👉Những người từng học Yoga và mong muốn trở thành huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp
👉Những người đang nghiêm túc cần một cái nghề sức khỏe
👉Những người sẽ đi du học hoặc định cư nước ngoài...
Mục tiêu của khóa học 🌷
🍃Giúp học viên suy ngẫm và trải nghiệm Yoga như một phần của cuộc sống chứ không đơn thuần chỉ là tập Yoga vài giờ trong một ngày.
🍃Tạo động lực …

Lịch học yoga cộng đồng tháng 9 tại trung tâm OM Yoga quận 7

Hình ảnh
*** Lưu ý những khung giờ màu xanh là đang chiêu sinh!

Tư thế Đứng khom vặn người về một bên (Parivrtta Parsvakonasana)

Hình ảnh
Một tuần mới sẽ lại bận rộn lắm đây, nhưng đừng quên chăm sóc bản thân mình bằng những bài tập yoga tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai cho cơ thể các bạn nhé! Tư thế hôm nay là một tư thế vô cùng mạnh mẽ đồng thời mang đến rất nhiều lợi ích. Hãy cùng OM YOGA tìm hiểu về tư thế Đứng khom vặn người về một bên này đi các bạn!
Cách thực hiện
- Bắt đầu bằng tư thế Trái núi
- Bước bàn chân phải qua bên phải khoảng cách rộng bằng hai lần vai.
- Quay chân trái một góc 45 độ rồi quay chân phải ra 90 độ.
- Cong đầu gối phải cho đến khi nó nằm ngay phía trên mắt cá phải.
- Quay thân về cùng một hướng với đầu gối phải.
- Nâng hai tay lên cao ngang vai, hai lòng bàn tay úp xuống, buông thõng hai vai thoải mái.
- Hít vào, thở ra đồng thời khom người ra phía trước từ hai bắp đùi. Đặt lòng bàn tay trái hay mấy - --đầu ngón tay xuống sàn gần phía trong của bàn chân phải.
- Vặn người quay bên phải và duỗi tay phải lên phía trần nhà. Tay phải thẳng nhưng không được gồng cùi chỏ. Quay đầu nhìn lên tay phải. Rướn đ…

Những tư thế khôi phục năng lượng nhanh trong yoga

Hình ảnh
Khi thực hiện các tư thế yoga, cơ thể của chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi và dường như mất hẳn sức lực của mình sau những tư thế, do đó chúng ta cần khôi phục lại sức lực của mình nhanh chóng để tiếp tục tập các tư thế khác. Bạn có biết, chỉ cần từ 10 – 20 giây nhanh chóng bạn đã có thể khôi phục sức lực của mình và sẵn sàng thực hiện tư thế yoga mới.

1/TƯ THẾ EM BÉ TRONG YOGA
Tư thế em bé trong yoga là tư thế bạn ngồi trên gót chân của mình sau đó trán, đầu chạm xuống sàn nhà, 2 tay thả lõng dọc theo thân của mình, đây chính là tư thế em bé giúp bạn khôi phục thể lực nhanh chóng chỉ sau 10- 20 giây.


2/TƯ THẾ NẰM SẤP NGƯỜI TRONG YOGA
Với tư thế này, bạn sẽ nằm sấp trên sàn nhà, mặt nghiêng qua 1 bên, 2 chân thả lõng, dang rộng vừa bằng vai của mình, 2 tay cũng thả lõng để xuôi theo thân. Lúc này, bạn không nên nghỉ ngợi gì hết mà hãy tập trung vào việc hít thở đúng cách trong yoga bạn có thể khôi phục sức lực của mình 1 cách nhanh chóng.

3/TƯ THẾ NẰM NGỬA TRONG YOGA
Với tư thế này, bạn sẽ nằ…

Thân người khó được

Hình ảnh
Chúng ta là con Phật nên những gì Phật dạy bảo nhắc nhở, chúng ta phải hiểu biết, ghi nhớ và thực hành theo, mới xứng đáng là con Phật. Hôm nay chúng ta thử tìm hiểu ý nghĩa về lời Phật dạy: Thân người khó được.
Đức Phật đã dạy “Thân người khó được, Phật pháp khó nghe”, nguyên chữ Hán là “nhân thân nan đắc, Phật pháp nan văn”. Đề tài này chúng ta thấy rất dễ, rất gần gũi nhưng hiểu hết giá trị của nó cần phải suy nghiệm chính chắn mới thấy rõ.
Hiện giờ tất cả chúng ta có mặt ở đây đều là thân người, nên ta thấy được nó đâu có khó. Đó là cái thấy cạn cợt, nếu nhìn theo đức Phật sẽ khác hơn nhiều. Ở đây tôi sẽ thứ tự giải thích cho quí vị hiểu.
Tại sao Phật dạy thân người khó được? Nói thân người khó được là nói thân tương lai, chớ không phải thân hiện tại. Vì hiện tại chúng ta được rồi, nhưng mai sau khi thân này bại hoại, chúng ta có được thân người nữa không, đó là vấn đề rất quan trọng.
Nếu chúng ta có đủ trí khôn, đủ nhận định, phải xét kỹ sau khi thân này mất, mình còn hay hết? M…

Những mẫu tiêu đề hấp dẫn nhất hành tinh

Hình ảnh
10 câu hỏi thường gặp khi thuê máy chủ ảo 10 chương kiến thức SEO dành cho beginner SEO 10 công cụ hiệu quả cho Marketing 10 Ngân hàng lớn nhất tại Việt Nam 10 Ngày học làm SEO 3 bí quyết làm facebook marketing hiệu quả 3 tiêu chuẩn để đánh giá một một máy chủ chất lượng tốt 4 Bước Để Trở Thành Seo Chuyên Nghiệp 5 bí quyết  bán hàng online thành công 5 mẫu email cực đỉnh dành cho bạn 5 nguyên tắc thiết kế profile ấn tượng và chuyên nghiệp!” 7 bí quyết cắt giảm chi phí xe hơi từ 2000 đến 5000 đô một năm BackLink is King với dân SEO Việt Bạn có muốn được trả lương cao hơn? Bạn có muốn giảm căng thẳng hơn? Bạn có muốn mình đẹp hơn trong mắt người yêu? Bạn đã sẵn sàng trở thành người thành công chưa? Bạn đang lo lắng về cân nặng Bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng Bán hàng hiệu quả với phương pháp COMA Bạn là Marketer và muốn tăng hiệu quả công việc của mình? Báo cáo của Google về số lượng người dùng Youtube tại Việt Nam. Bầu Kiên phải bị xử bắn. Bí mật cuả một chuyên gia SEO. Bí mật c…

Hướng dẫn đăng ký tham gia Huấn luyện Webinar Trực tuyến

Hình ảnh
Hội thoại webinar là hội thoại trực tuyến thông qua đường truyền internet, với loa và micro tại nhà mọi người ở khắp nơi có thể tham gia trò chuyện, trao đổi với nhau như trong một văn phòng. Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Nhấp vào link bên dưới và điền thông tin như hình.
Link tham gia webinar công ty Ocewa (20h mỗi tối chủ nhật):https://attendee.gotowebinar.com/register/1756683491263460610

Thông báo đăng ký thành công!

Sau khi đăng ký trong vòng 24 giờ trước mỗi buổi hội thoại, các anh chị sẽ nhận được một email từ hệ thống.


Bước 2: Kiểm tra email và tham gia hội thoại webinar.

Trước khi diễn ra hội thoại 15 phút, các anh chị vào email của mình, có một email từ hệ thống gửi tới với tên người gửi là Thu Ton Thi Hoai. Nếu không thấy email trong hộp thư 'Inbox' vui lòng kiểm tra trong hộp thư rác 'Junk E-mail' hoặc 'Spam E-mail'. Nếu vẫn không thấy các anh chị vui lòng kiểm tra lại email mình nhập có chính xác hay không, đăng ký lại lần nữa để đảm bảo.

Mở email r…

NGHỊCH LÝ NHÂN SINH

Hình ảnh
1. Cha Mẹ chỉ biết cho, chẳng biết đòi
con cái thích vòi mà không biết trả.
2. Cha Mẹ dạy điều hay, kêu lắm lời.
Bước chân vào đời ngớ nga ngớ ngẩn.
3. Cha nỡ coi khinh, Mẹ dám coi thường.
Bước chân ra đường kính phường trộm cướp.
4. Cha Mẹ ngồi đấy không hỏi, không han.
Bước vào cơ quan cúi chào thủ trưởng.
5. Ngồi cùng thiên hạ, trăm việc khoe hay.
Cha Mẹ ốm bảy ngày không lời thăm hỏi.
6. Cha Mẹ còn chẳng thơm thảo bát canh rau.
Mai khuất núi rồi xây mồ to, mả đẹp.
7. Vào quán thịt cầy, trăm ngàn coi nhẹ,
góp giỗ Cha Mẹ suy tính từng đồng.
8. Bài hát Tây Tàu hát hay mọi nhẽ.
Lời ru của Mẹ chẳng thuộc câu nào.
9. Giỗ cha coi nhẹ, nuôi Mẹ thì không.
Cả vợ lẫn chồng đi làm từ thiện.
10. Khấn Phật, cầu trời, lễ bái khắp nơi,
nhưng quên lời mời cơm Cha, trà Mẹ.
p/s: Bạn hãy dành 3s để chia sẻ status này lên wall của mình nếu thấy nó thực sự ý nghĩa...
Xin đừng bỏ qua vì những bạn trẻ khác chưa biết nỗi lòng Cha Mẹ.
" CHA MẸ LÀ 2 VỊ PHẬT SỐNG TRONG NHÀ ĐÓ CÁC BẠN Ạ!"

Tạo form liên hệ bằng Google biểu mẫu

1. Tạo form liên hệ - Đăng nhập vào tài khoản Google của bạn. - Vào địa chỉ: https://drive.google.com/  chọn Tạo > Mẫu. - Nhập tiêu đề và chọn chủ đề cho biểu mẫu. Sau đó nhấn nút OK. - Thiết lập các trường để thu thập thông tin: tùy theo mục đích của bạn mà thiết lập cho phù hợp. Sau khi hoàn thành xong một trường, nhấn vào nút Đã xong. Muốn tạo thêm một trường mới, nhấn vàoThêm mục rồi chọn một trong các tùy chọn thích hợp. - Sau khi thiết lập xong các trường cho biểu mẫu, chọn Gửi biểu mẫu > Nhúng, copy đoạn mã trong hộp thoại hiện ra và dán vào trang web/blog của bạn. Đến đây bạn đã có được một form liên hệ hoàn chỉnh. 2. Nhận phản hồi từ form liên hệ Mặc định thì những phản hồi từ form liên hệ sẽ được lưu vào một bảng tính (file Excel) có cùng tên với form liên hệ, nằm trong Google Drive (bạn có thể thay đổi bằng cách nhấn vào Chọn nơi nhận câu trả lời trong trang chỉnh sửa form liên hệ), và Google sẽ gửi một thông báo vào địa chỉ email mà bạn đăng nhập vào tài khoản Google.…

Bạc vàng đáng sợ

Hình ảnh
Một vị tăng nhân hốt hốt hoảng hoảng từ trong rừng chạy đến, vừa khéo lại gặp được hai người bạn vô cùng thân thiết đang tản bộ bên rừng. Họ hỏi vị tăng nhân: “Chuyện gì mà ông hốt hoảng quá vậy?”.

Vị tăng nhân nói: “Thật là kinh khủng, tôi đào được một đống vàng ở trong rừng!”.

Hai người bạn, lòng không nhịn được nói: “Thật đúng là tên đại ngốc! Đào được vàng, việc tốt như thế mà ông lại cho là kinh khủng, thật là không thể hiểu nổi!”.


Thế là họ lại hỏi vị tăng nhân kia, “Ông đào được vàng ở đâu? Chỉ cho chúng tôi xem với!”.

Vị tăng nhân nói: “Thứ xấu xa như thế, các ông không sợ sao? Nó sẽ nuốt chửng người ta đấy!”.

Hai người gạt phăng đi, hùng hổ nói: “Chúng tôi đây không sợ, ông mau mau chỉ chỗ xem nào!”.

Vị tăng nhân nói: “Chính là bên dưới cái cây ở bìa rừng phía tây”.

Hai người bạn liền lập tức tìm đến chỗ vị tăng nhân vừa chỉ, quả nhiên phát hiện được số vàng đó. Người này liền nói với người kia rằng: “Tên hòa thượng đó đúng là ngốc thật, thứ vàng bạc mà mọi người đều …

Hãy thắp lên một que diêm!

Hình ảnh
Một bữa tối tại sân vận động trường Los Angeles, Mỹ, một diễn giả nổi tiếng - ông John Keller, được mời thuyết trình trước khoảng 100.000 người. Đang diễn thuyết bỗng ông dừng lại và dõng dạc nói :

- Bây giờ xin các bạn đừng sợ! Tôi sắp cho tắt tất cả đèn trong sân vận động này.

Đèn tắt. Cả sân vận động chìm sâu trong bóng tối âm u. Ông John Keller nói tiếp:

- Bây giờ tôi đốt lên một que diêm. những ai nhìn thấy ánh lửa của que diêm đang cháy thì hãy hô thật to "Đã thấy!".

Một que diêm được bật lên, cả sân vận động vang lên: "Đã thấy!".

Sau khi đèn được bật sáng trở lại, ông John Keller giải thích:

- Ánh sáng của một hành động nhân ái dù nhỏ bé như một que diêm cũng sẽ chiếu sáng trong đêm tăm tối của nhân loại y như vậy đó.

Một lần nữa, tất cả đèn trong sân vận động lại được tắt. Một giọng nói vang lên :

- Tất cả những ai ở đây có mang theo diêm quẹt, xin hãy đốt cháy lên !

Bỗng chốc cả sân vận động trường rực sáng.

Ông John Keller kết luận :

- Tất cả chúng t…